Iata dieta Nicoletei Luciu dupa nasterea tripletilor

După prima naştere, Nicoleta Luciu a trebuit să slăbească de la 90 de kilograme. Acum, vedeta pleacă de la 85 de kilograme, cât cântăreşte după naşterea tripletilor. Iată dieta Nicoletei, împărţită în aproximativ cinci mese, conform topfitness.ro:
300 g legume
100 g carne slaba de pui, peste sau vita
500 g iaurt (la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale)
batoanelr nutritive cu fibre Fibrobar cu ceai verde (desi inainte sa ramana gravida le folosea pentru inlocuirea unor mese, rolul acestora s-a schimbat, folosindu-le si in prezent ca aport nutritiv sau doar pentru a-si potoli senzatia de foame)
L-Carnitin Instant – un suc instant care ajuta si stimuleaza arderea grasimilor, se prepara usor si are un gust placut de limonada, ; doza recomandata fiind de 3 plicuri pe zi. (Cancan)