Monday , June 14 2021

Tag Archives: sanatate

De ce este important sportul, mai ales în această perioadă

“Mișcarea poate, prin efectul său, să înlocuiască orice leac, dar toate leacurile lumii la un loc nu pot înlocui efectul mișcării.” (Torquato Tasso) Sportul este un bun antidepresiv și poate fi practicat la orice vârstă dacă nu există contraindicații medicale. Pandemia a creat contextul perfect pentru a ne axa mai …

Mai mult »

Cum ne ajutăm copiii pe timp de pandemie

“Copiii sunt ca cimentul proaspăt. Orice cade pe ei îi marchează”. (Dr. Hiam Ginnot) O categorie de persoane foarte vulnerabilă pe timp de pandemie este cea a copiilor. Din punct de vedere psihologic copiii nu sunt la fel de experimentați precum adulții și pot resimți mult mai tare efectele pandemiei. …

Mai mult »

Cum ne putem feri de burn-out (epuizarea exagerată)

 “Cel mai bun medicament este odihna” (proverb latin) Burn-outul este una dintre afecțiunile comune secolului 21. Contextul antropologic și evoluția social-culturală a individului a făcut ca omul să nu mai fie nevoit să facă muncă pe teren atât de mult ca în trecut, acesta având posibilitatea să întreprindă muncă de …

Mai mult »

Cioloș: Dan Barna vicepremier, Anca Dragu președinte la Senat, Vlad Voiculescu ministru al Sănătății

Dacian Cioloș, co-președintele USR PLUS, a declarat azi la Digi 24 că liderii PNL, USR PLUS și UDMR mai au de rezolvat doar ”detalii la nivel politic” legate de programul de guvernare, iar protocolul de coaliție ”e deja finalizat”. În ce privește portofoliile care revin USR PLUS, Cioloș a spus …

Mai mult »

Tehnici de meditație și mulțumire către Divinitate

ruga

“Spontaneitatea este produsul unor lungi meditații.” Pablo Neruda Meditația este una dintre cele mai cele eliberatoare acțiuni pe care le poate face un om. Sunt multe tehnici de meditație pe care le puteți practica din confortul casei dumneavoastră. Exercițiile de respirație sunt foarte importante atât înainte de meditație, cât și …

Mai mult »

Importanța atitudinii

“Atitudinea ta față de viață determină atitudinea vieții față de tine” (Vince Lombardi)   Felul în care percepem viața în toată complexitatea acesteia sumarizează cum suntem noi ca indivizi. Mai specific, dacă ne încadrăm în categoria pesimist, optimist, nihilist, realist etc. O atitudine corectă este esențială pentru funcționarea noastră optimă …

Mai mult »

Importanța spiritualității în viața individului

Viața este un ecou: Ce trimiți, vine înapoi. Ce semeni, culegi. Ce dai, primești. Ce vezi în alții, există în tine. Zig Ziglar Spiritualitatea este un factor esențial în evoluția individului. Credința că suntem conectați din punct de vedere energetic la o entitate superioară este importantă, deoarece ne face să …

Mai mult »

Activități în familie pe timp de pandemie

“Familia nu este cel mai important lucru. Este TOTUL”. Anonim Pentru a consolida relațiile dintre membrii unei familii este important să petrecem timp de calitate cu aceștia. Contextul pandemiei a avut și câteva efecte pozitive (pe lângă scăderea poluării pe tot globul). Ne-a oferit posibilitatea să petrecem mai mult timp …

Mai mult »

Cum putem utiliza latura creativă în pandemie

“Creativitatea cere curaj” (Henri Matisse) Să îți exprimi creativitatea este benefic în orice moment, dar mai ales acum când trecem cu toții printr-o situație delicată la nivel colectiv. Este important să facem activități care ne ajută să ne păstrăm calmul și liniștea interioară pe cât posibil. Fie că este vorba …

Mai mult »

De ce este important să ajutăm?

“Fă bine fără să te aștepți la răsplată; binele ți se va întoarce” (Octavian Sărbătoare) Actul de a ajuta este un act foarte intim atât la nivel personal, cât și la nivel spiritual. Este important să ajutăm în primul rând pentru că un simplu act de binefacere poate schimba radical …

Mai mult »