Monday , June 14 2021

Tag Archives: sanatate

 Cum a influențat social media percepția oamenilor. Standardele false ale frumuseții

 “Frumosul este tot atât de necesar ca şi utilul.” Victor Hugo Noțiunea de frumusețe are rădăcini foarte diverse din punct de vedere cultural, geografic, social, istoric, vestimentar. Ceea ce în anumite popoare este perceput ca fiind “frumos”, poate fi la polul opus față de percepția altor popoare dintr-o arie diferită …

Mai mult »

De ce este vital să fii sincer cu tine însuți

“Un om nu e ceea ce cred alții despre el că este. Ba chiar câteodată e cu totul altceva.” (Marin Preda)  Un fapt ușor de observat este că oamenii au atât părți bune, cât și părți mai puțin bune: calități și defecte, în termeni populari. Dar ce faci când nu …

Mai mult »

Consecințele pandemiei asupra relației de cuplu

 “Multe relaţii, în ziua de azi sunt mai degrabă conexiuni decât relaţii” (citat din Zygmunt Bauman) Relațiile de cuplu prin natura lor sunt complexe și necesită foarte multă răbdare din partea ambilor parteneri, respect, inteligență emoțională, o doză mare de empatie față de partener și poate, cel mai important aspect, …

Mai mult »

Importanța iubirii de sine din perspectiva psihologică

“Îndrăzniți să vă iubiți ca și cum ați fi un curcubeu cu aur la ambele capete”.  Aberjhani A te iubi pe tine însuți poate părea o dovadă de egoism, dar realitatea este alta. Există multe concepții greșite când vine vorba despre iubirea de sine. Dacă sunteți genul de persoană care …

Mai mult »

Efectele periculoase ale subestimării de sine

“Simplitatea conştientizează priceperea şi valoarea omului”. Teodor Dume A fi conștient de calitățile și aptitudinile noastre este un factor indispensabil când încercăm să ne dăm seama dacă vom reuși sau nu să ducem la bun sfârșit anumite sarcini/proiecte. Subestimarea de sine poate avea varii motive: începând de la o stimă …

Mai mult »

 De ce este important să ținem cont de nevoile noastre REALE

“Nu se poate alege cu înțelepciune în viață dacă nu îndrăznește să se asculte pe sine, în fiecare moment al vieții sale.”  Abraham Maslow Perioada temporală în care ne aflăm ne condiționează din toate punctele de vedere să fim cât mai descurcăreți atât pe plan aptitudinal, cât si economic, social …

Mai mult »

Cum identificăm dacă o rudă sau cunoștiință suferă de depresie și cum procedăm în situația respectivă

 “Depresia este starea în care tot ce contează este propria ta suferință”. Anonim  În momentul în care doriți să identificați dacă persoana respectivă suferă sau nu de depresie, fiți conștient de faptul că acest lucru nu înlocuiește apelarea la ajutor specializat (psiholog sau psihiatru). Acest articol are caracter informativ. NU …

Mai mult »

Cum ne păstrăm sănătatea mentală în pandemie

“Nosce te ipsum”. (Seneca) Ceva ce cu siguranță este foarte ușor de observat este cât de fragilă poate deveni ființa umană când este pusă într-un anumit context. Pandemia de COVID-19 a pus la încercare chiar și pe cele mai rezistente persoane din punct de vedere mental. Pe lângă stresul cauzat …

Mai mult »

 Efectele psihologice ale bullying-ului (hărțuirii, violenței psihologice) asupra copiilor pe termen lung

“Violenţa este tot ceea ce desfigurează condiţia umană.”   Costel Zăgan Bullying-ul la copii este o problemă des întâlnită în multe medii școlare. Din nefericire, acest fenomen are un efect de domino, copiii și adolescenții sunt ușor influențabili mai ales când vine vorba de violență sau agresivitate.   Aceștia având personalitatea …

Mai mult »

Cum ne ajută prezența animalelor de companie

„Cine salvează o viață, salvează întreaga lume”  (citat din Talmud) Programul aglomerat pe care îl au marea majoritate a oamenilor îi pune de multe ori în imposibilitatea de a se bucura și de micile plăceri ale vieții. Ne aflăm într-o perioadă în care circumstanțele din jur ne-au adus în situația …

Mai mult »