Fibrele ajută la menţinerea îndelungată a stării de satietate, însă eficienţa lor în slăbit este dată de o altă proprietatea a lor, cea de a stimula producţia de acetaţi. Fibrele alimentare sunt o categorie de carbohidrati care provine din plante si sunt clasificate ca solubile sau insolubile. Fibrele insolubile ajuta la prevenirea constipatiei si la mentinerea...

Batoanele de slăbit te pot ajuta oare să scazi în greutate repede şi fără efort fizic? Nimic nu pare mai simplu: înlocuieşti o masă cu un baton de slăbit şi în câteva săptămâni ai silueta la care visezi. Află care sunt miturile ce înconjoară aceste mici ,,minuni” nutritive. Pot înlocui o masă – Fals Primul lucru pe care-l citeşti pe eticheta...

Sunt multe întrebări care ne macină atunci când alegem să urmăm o dietă sau o cură de slăbire, una dintre acestea fiind şi cea mai importantă: Câte calorii trebuie să consumăm zilnic pentru a slăbi? In cele ce urmeaza, vom incerca sa raspundem la aceasta intrebare si sa oferim solutia perfecta pentru toata lumea. Pentru inceput, e bine de stiut ca raspunsul...

Fostul pilot de Formula 1, Michael Schumacher, aflat in comă de mai bine de două luni, a pierdut 20 de kilograme în greutate. Potrivit cotidianului italian Gazzetta dello Sport, care citează surse medicale de la clinica din Grenoble, Michael Schumacher nu este paralizat, însă a slăbit foarte mult, ajungând de la 75, la doar 55 de kilograme. Agenta fostului pilot...

Mark Wahlberg a slăbit recent 27 de kilograme pentru a interpreta rolul unui profesor de literatură dependent de jocuri de noroc, în filmul “The Gambler”, de Rupert Wyatt. Mark Wahlberg a ajuns, de la 88 de kilograme, la 61 de kilograme, combinând o dietă proteică cu activitatea fizică susţinută, informează Mediafax.ro. “Am început de la 88...

Multe femei se intreaba de ce barbatii care se apuca de sport slabesc mai usor, desi trag cat pot de tare atunci cand fac miscare. Cercetatorii din Missouri au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au organizat un program de fitness pentru 75 de femei si barbati obezi. Programul includea atat asa-numitul tras de fiare, cat si exercitii de aerobic, fiind personalizat pentru...