Dieta cu care se mentine sanatoasa Andreea Marin

După ani în care și-a neglijat propria sănătate, după cum declara chiar ea, Andreea Marin Bănică și-a schimbat stilul de viață. Totul a început în momentul în care fosta “Zână a Surprizelor” a descoperit că are o problemă gravă de sănătate, pe care a rezolvat-o într-un spital din Turcia.

Astfel, Andreea a mers la nutriționist și a primit o dietă personalizată, care a pus-o pe picioare.

“Dieta este una personalizată și se bazează pe analizele tale. Nu ai bine să o recomanzi punct cu punct, însă vă pot spune câteva lucruri generale.

Dieta sănătoasă înseamnă să mănânci din două în două ore, iar eu asta fac. Dimineața mănânc semințele sănătoase combinate cu un iaurt și cu fructe. Înainte de asta, iau pe stomacul gol o cană cu apă caldă cu oteț de fructe și cu lămâie, pentru că îți curăță organismul.

Între două mese mănânc o pară cu migdale sau altceva, o gustare.

La prânz mănânc o supă sau o friptură cu salată. Nu combin carnea cu brânza, de exemplu.

Seara mănânc o salată foarte mare. Am voie să mănânc să o felie de pâine cu cascaval. În rest, apă cât cuprinde, ceaiuri și limonadă”, a spus Andreea Marin Bănică, joi, în emisiunea “Happy Hour”, de la Pro TV.