Dormitul mai putin de 6 ore pe noapte duce la modificarea genelor. Vezi ce boli genereaza!

Dormitul prost, chiar și pentru perioade scurte de timp, are un puternic efect negativ asupra corpului omenesc.

Activitatea a sute de gene a fost alterată când somnul unor voluntari a fost redus la mai puțin de șase ore pe noapte, timp de o săptămână, arată un studiu al cercetătorilor de la Universitatea Surrey, citat de BBC Online.

O varietate de boli, precum cele de inimă, diabetul și obezitatea au fost puse în legătură cu nopțile dormite prost, potrivit oamenilor de știință britanici.

Cercetătorii au analizat sângele a 26 de voluntari care au participat la studiu timp de două săptămâni. În prima săptămână au dormit până la 10 ore pe noapte timp de o săptămână, iar în cea de-a doua au avut parte de cel mult șase ore de somn pe noapte.

Oamenii de știință au fost uimiți să descopere că această schimbare a determinat modificare a peste 700 de gene. Fiecare dintre aceste gene conține instrucțiuni pentru construirea unor proteine, astfel că întreaga chimie a organismului a fost modificată de orele lipsă de somn, atrag atenția cercetătorii britanici.