Renuntatul la fumat reduce anxietatea

Fum\torii care aleg s\ renun]e la ]ig\ri au [ansa de a fi mai pu]in anxio[i decât atunci când fumau, se arat\ într-un studiu al The British Journal of Psychiatry citat de BBC.
Aceste rezultate se opun mitului c\ fumatul mic[oreaz\ gradul de stres.
Studiul citat a avut 500 de subiec]i, fum\tori care au intrat într-un program care îi ajuta s\ renun]e la fumat. În urma studiilor a fost descoperit\ o sc\dere dramatic\ a gradului de anxietate din via]a celor 68 de fum\tori care au renun]at la ]ig\ri în [ase luni. Efectul a fost mai mare asupra celor care aveau în mod regulat episoade de anxietate sau schimb\ri bru[te ale st\rii de spirit.
Cercet\torii de la universit\]i prestigioase precum Cambridge, Oxford [i King’s College din Londra sunt de p\rere c\ aceste rezultate ar trebui s\ fie promovate în a[a fel încât s\ ajute fum\torii s\ ia decizia de a renun]a la ]ig\ri. În urma studiului s-a observat c\ nu exist\ nicio modificare în nivelul anxiet\]ii atunci când subiec]ii fumeaz\ din pl\cere.
Cercet\torii au remarcat c\ fum\torii sociali, care recurg la acest gest pentru a fi accepta]i într-un grup, au prezentat mai pu]ine simptome de anxietate dup\ ce au renun]at la ]ig\ri.
Studiul vine în contextul în care în Marea Britanie exist\ o campanie foarte puternic\ împotriva fumatului. Pachetele de ]ig\ri sunt acoperite cu o fotogrrafie care prezint\ o ]igar\ pe care cre[te o tumoare. De asemenea, la începutul unui nou an, cea mai popular\ dorin]\ printre fum\tori este aceea de a renun]a la acest viciu.