Mango ajută la regenerarea pielii

Mango abundă în antioxidanţi, este sărac din punct de vedere caloric, bogat în vitamine şi minerale. Specialiştii în nutriţie susţin că acest fruct protejează pielea de îmbătrânirea prematură. Mai mult, măştile pe bază de mango sau cremele de îngrijire ce conţin acest fruct au capacitatea de a regenera pielea, deoarece sunt bogate în carotenoizi, substanţe care curăţă epiderma.

Potrivit experţilor, spre deosebire de alte fructe, mango conţine o cantitate mare de vitamina E, vitamina A, B6, C şi K. Fructul exotic abundă în minerale, precum potasiu, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc şi fibre.

Un fruct conţine 96 la sută din cantitatea zilnică recomandată de Vitamina C, necesară pentru menţinerea sănătăţii pielii, prevenind apariţia ridurilor, precizează nutriţioniştii.