Dupa o bautura racoritoare acidulata se recomanda apa

În prezent se constat\ un num\r tot mai mare de cazuri de erodare a smal]ului dentar [i mai ales la tineri. Eroziunea dentar\ este o erodare a smal]ului din]ilor, care se sub]iaz\ sau dispare din cauza acidit\]ii din gur\. Fenomenul nu se datoreaz\ bacteriilor bucale, necesare [i prezente în mod natural, scrie passionsante.be.
La persoanele care consum\ frecvent b\uturi cu nivel ridicat de aciditate se observ\ o puternic\ erodare dentar\. Este cazul consumului de b\uturi acidulate, sucuri de fructe, b\uturi energizante la sportivi, vin, unele beri sau cocktailuri. B\uturile acidulate pe baz\ de ceai sau l\mâie, care con]in mult acid nitric, sunt mai agresive decât cele pe baz\ de cola.
{i b\uturile acidulate care con]in mult\ glucoz\ [i chiar fructoz\ atac\ puternic smal]ul dentar. Se recomand\ consumarea lor cu paiul [i p\strarea în gur\ cât mai pu]in timp.
Aciditatea gastric\, dar [i unele fructe ca citricele, kiwi, merele pot ataca [i ele din]ii. Trebuie evitate sosurile cu o]et, preparatele pe baz\ de l\mâie, ca [i dropsurile pe baz\ de vitamina C.
Cum se poate limita eroziunea dentar\?, se întreab\ passionsante.be. Sc\zând consumul de b\uturi acidulate [i de alimente cu mare aciditate, precum [i al produselor foarte dulci. Dac\ se consum\ totu[i, ele trebuie înghi]ite cât mai repede [i b\uturile, servite cu paiul. Aciditatea poate fi neutralizat\ cu mult\ ap\ plat\, lapte sau gum\ de mestecat dup\ consumarea unui aliment sau a unui lichid acid.
Cine dore[te s\ bea la micul dejun un pahar de suc de fructe sau s\ m\nânce citrice, este bine s\ se spele pe din]i înainte de mas\ [i nu dup\. Cine opteaz\ totu[i pentru un periaj dup\ mas\ este sf\tuit de medici s\ a[tepte cel pu]in 30 de minute pân\ s\ o fac\. [i mestecarea de gum\ f\r\ zah\r, dac\ se poate pe baz\ de bicarbonat, permite neutralizarea acidit\]ii, care poate duce la erodarea smal]ului dentar. (Agerpres)