Activitatea fizică regulată poate reduce riscul de diabet de tip 2

Exercițiile fizice practicate regulat pot reduce riscul de diabet de tip 2, în pofida riscului genetic de a dezvolta această afecțiune, conform rezultatelor unui studiu recent condus de oameni de știință de la Universitatea din Sydney, Australia, transmite agenția Xinhua.

Potrivit studiului publicat luni în British Journal of Sports Medicine, persoanele care efectuează mai mult de o oră de activitate fizică “moderată până la viguroasă” pe zi au un risc cu 74% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, comparativ cu cele care desfășoară mai puțin de cinci minute de activitate fizică pe zi.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că participanții la studiu cu un nivel mai ridicat de activitate fizică, dar care se aflau într-o categorie de risc mai mare pentru diabetul de tip 2, au prezentat un risc mai mic de a fi diagnosticați cu această afecțiune, comparativ cu cei mai puțin activi și cu un risc mai scăzut.
“Nu ne putem controla riscul genetic și istoricul familial, însă această descoperire aduce vești promițătoare și pozitive, conform cărora printr-un stil de viață activ se poate ‘combate’ mare parte din riscul excesiv de diabet de tip 2”, a declarat Melody Ding, autoare principală a studiului și profesor asociat la Universitatea din Sydney.
Studiul a fost efectuat pe 59.325 de adulți incluși în Biobank, o bază de date pentru cercetări biomedicale care găzduiește informații anonime – date genetice și referitoare la stilul de viață – prelevate de o jumătate de milion de persoane din Marea Britanie.
Participanții au purtat la încheietura mâinii dispozitive de urmărire a activității și au fost monitorizați o perioadă de până la șapte ani.
Studiul sugerează că activitatea fizică ar trebui promovată ca măsură de prevenire a diabetului de tip 2.
“Speranța noastră este că acest studiu va ajuta la informarea liniilor directoare de sănătate publică și clinice, astfel încât să poată fi de folos personalului sanitar, organizațiilor și publicului pentru prevenirea acestei boli cronice”, a adăugat specialista.
Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 422 de milioane de persoane din întreaga lume au diabet. De asemenea, 1,5 milioane de decese sunt atribuite în mod direct diabetului în fiecare an. (Agerpres)