Wednesday , May 8 2024

Tag Archives: lumina albastra

Cercetatorii au gasit o metoda mai buna de “inviorare” a creierului decat cafeaua

Lumina albastră are, în general, o reputaţie proastă, fiind cunoscut faptul că ea tulbură somnul normal. Dar aceeaşi lumină poate avea şi efecte pozitive. Folosită la momentul potrivit, lumina albastră stimulează atenţia şi “vioiciunea” creierului, mai bine chiar decât cafeina. Înainte de culcare, lumina albastră emisă de smartphone-uri şi alte …

Mai mult »