Mâncarea prea variata îndeamna si mai mult la consum

Mai multe studii realizate în Statele Unite stabilesc o leg\tur\ direct\ între marea varietate de feluri de mâncare [i obezitatea care afecteaz\ o parte tot mai mare a popula]iei, scrie 20minutes.ch.
Potrivit cercet\torilor de la Universitatea Florida, diversitatea felurilor de mâncare îi împinge la exces îndeosebi pe cei care au o real\ dependen]\ de mâncare. Studiul va ap\rea în num\rul din august la revistei American Journal of Clinical Nutrition, informeaz\ site-ul cyberpresse.ca.
În luna mai, un alt studiu, realizat de cercet\tori din Buffalo, ar\ta c\ meniurile monotone taie pofta de mâncare. Ei observaser\ atunci la un grup de femei, obeze [i cu greutate normal\, care au mâncat timp de cinci s\pt\mâni un meniu identic, c\ toate [i-au redus progresiv por]ia de mâncare. Monotonia felurilor de mâncare poate fi utilizat\ astfel în mod strategic, în cadrul unui regim de sl\bire, pentru reducerea num\rului de calorii consumate.
Într-un alt studiu, s-a observat c\ participan]ii mâncau aproape de dou\ ori mai mule bomboane colorate atunci când exista o mai mare varietate de culori.