Jennifer Aniston suferă de insomnie de la 30 de ani

Jennifer Aniston a dezvăluit că suferă de insomnie de la 30 de ani, ba mai mult, a fost și somnambulă. Actrița în vârstă de 53 de ani suferă de tulburări de somn de zeci de ani și a recunoscut pentru revista People că deseori își face griji că nu va putea adormi, acestea provocându-i stres noaptea.

„Mi-e teamă să petrec încă o noapte numărând crăpăturile în pereți”, a spus vedeta din „Morning Show”, citată de filmnow.ro. „Cred că a început undeva la 30 de ani sau chiar mai devreme, dar pur și simplu nu observăm efectele lipsei de somn când suntem mai tineri pentru că ne credem invincibili.” „A început ușor, ceva cu care m-aș fi putut obișnui, apoi, dintr-o dată, îți dai seama de efectele lipsei somnului și de modul în care îți afectează ziua, munca, funcționarea creierului și fizicul tău.”

Starul din „Friends” a continuat: „Cu cât îmi fac mai multe griji, cu atât îmi este mai greu să adorm. Am fost și somnambulă. Am declanșat toate alarmele din casă. Nu cred că mai fac asta, atunci nu dormeam mai deloc. Acum cred că-mi spune corpul: Nu mai ieși, nu da iar alarma, bine?”.

Jennifer, care a cerut ajutor medical pentru a depăși aceste probleme, notează Daily Mail, a explicat cât de greu devenise să se mențină sănătoasă, deoarece lipsa somnului a împiedicat-o să mai facă mișcare. „Odinioară, sportul era ultimul lucru pe care-l făceam. Dacă nu poți respecta cu adevărat cei trei piloni ai sănătății: dieta, exercițiile și somnul, dacă nu poți să faci exerciții fizice și nu poți să mănânci corect pentru că nu ai dormit bine, ceasul tău biologic este complet dat peste cap.”