Din multitudinea de legume care sunt disponibile pe pieţe sau în supermarket multe sunt evitate de românii, în mare parte din cauză că nu le cunoasc adevăratele proprietăţi. Departamentul Naţional de Agricultură din SUA a realizat o listă a celor mai sănătoase 15 legume în funcţie de caloriile lor, vitaminele …
Mai mult »Varza murata ajuta imunitatea. Afla beneficiile alimentelor fermentate
Varza murata, branza cu mucegai si muraturile nu par a fi reteta unei diete. Alimentele fermentate, care sunt lasate sa se matureze, de la cateva zile la cateva saptamani, inainte sa fie consumate, sunt noul val in materie de alimentatie sanatoasa. Descoperirea a fost facuta in Marea britanie si prinde …
Mai mult »Adevarul trist despre dieta cu ciorba de varza
Dieta cu ciorba de varza a rezistat, in mod surprinzator, de-a lungul timpului. Aceasta este formata dintr-o lista de alimente permise acompaniate de ciorba de varza, ca preparat principal. Cea mai drastica varianta a curei de slabire consta, insa, doar in acest preparat si numic altceva in regimul alimentar de …
Mai mult »