Friday , September 30 2022

Tag Archives: post intermitent

Dieta rapida prin care slabesti 9 kg in doua saptamani

Dieta rapidă, cunoscută şi sub numele de dieta 5:2, este bazată pe un sistem numit post intermitent. Acest lucru presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile şi post pentru două zile. În decursul celor 2 zile, mănânci doar un sfert din aportul zilnic de calorii, adică 500 …

Mai mult »