Thursday , March 28 2024

Tag Archives: ideal

Durata ideală a programului de exerciții fizice pentru slăbit

Dacă te-ai hotărât să slăbești, cu siguranță plănuiești să-ți petreci o mare parte a timpului liber la sală. Însă, specialiștii avertizează că prea multe exerciții fizice pot avea un efect contrar și asta din cauza hormonilor care sunt eliberați în timpul sesiunilor de intensitate ridicată. Potrivit medicului Sara Gottfried, citat …

Mai mult »

Cât trebuie să dureze un sex fantastic, cu preludiu cu tot

Numărul de minute ideal ca sexul să fie de neuitat şi cu orgasm inclus a fost stabilit prin intermediul unui studiu pe 1500 de cupluri, scrie Jounal of Sexual Medicine. Atenţie, acesta nu include şi timpul alocat preludiului! Studiul le dă dreptate acelor bărbaţi care sustineau că n-ai nevoie de …

Mai mult »

A fost descoperit regimul ideal pentru prevenirea obezităţii

Regimul ideal pentru prevenirea obezităţii trebuie să fie bogat în proteine şi sărac în glucide, potrivit unui studiu realizat în opt ţări europene de o echipă de cercetători danezi, publicat în New England Journal of Medicine. Obiectivul acestui studiu, intitulat “Diogenes”, a fost definirea acelui regim alimentar ideal capabil să …

Mai mult »