Trei pui, unul din 1957, altul din 1978, altul din 2005. Toţi au fost crescuţi în aceleaşi condiţii, şi au fost fotografiaţi la aceeaşi vârstă. Diferenţele sunt însă vizibile. De unde apar aceste diferenţe considerabile? Imaginea provine dintr-un studiu realizat la Universitatea din Alberta, Canada, care a analizat modul în care e evoluat industria avicolă,...

Ce greutate ar trebui sa am? Intrebarea suscita ingrijorare si idei false, atunci cand urcam pe cantar. Nutritionistii spun ca cel mai important nu este indicele de masa corporala. Greutatea ideala variaza in functie de sex, de varsta sau de constitutie, iar uneori centimetrul este cel care spune daca o persoana este supraponderala. Care este, de fapt, greutatea ideala? Greutatea...

Atunci când vrei să dai jos câteva kilograme în plus, apelezi la fructe ca să-ți potolești pofta de dulce. Fructele sunt o alegere sănătoasă deoarece conțin cantități importante de fibre, vitamine și minerale. Fructele sunt însă bogate în fructoză de aceea ar trebui să le consumi cu moderație dacă vrei să slăbești. Prea multă fructoză crește...

Un stil de viaţă sănătos, bazat pe cinci reguli simple, între care sportul şi renunţarea la fumat, reduc considerabil riscul de demenţă şi declin cognitiv, au descoperit cercetătorii britanici de la Şcoala de Medicină a Universităţii din Cardiff, informează dailymail.co.uk. Sportul regulat, renunţarea la fumat, o dietă sănătoasă, consumul redus de...

Femeile care sunt implicate într-o relaţie fericită nu îşi mai fac griji în legătură cu greutatea lor, chiar şi acelea care au câteva kilograme în plus spunând că sunt mulţumite de felul în care arată, potrivit unui nou studiu citat de dailymail.co.uk. Cercetătorii spun că, în ceea ce priveşte imaginea de sine a femeilor, contează mai mult să fie...

Toată lumea are nevoie de apă. Toată lumea știe că apa înseamnă sănătate. Dar nu toată lumea știe care sunt beneficiile consumului de apă. Aportul zilnic necesar de apă este de 40 ml/kilocorp/zi. De ex.: 55 kg x 40 ml = 2200 ml. Atenţie, acest necesar se referă exclusiv la apă (sau ceaiuri neîndulcite), nu la alte lichide (ciorbe, supe, lapte, sucuri,...