Lipsa somnului predispune la un optimism excesiv

Persoanele care dorm prea pu]in au tendin]a de a fi exagerat de optimiste înainte de a lua anumite decizii [i sunt mai dispuse s\ î[i asume riscuri, potrivit unui studiu american publicat în revista Neuroscience, informeaz\ AFP.

Studiul aduce câteva dovezi [tiin]ifice în sprijinul unor observa]ii cunoscute deja de administratorii de cazinouri: dup\ un anumit num\r de ore, clien]ii din cazinouri continuau s\ parieze pân\ când pierdeau tot.

Autorii studiului le-au cerut celor 29 de voluntari adul]i, care aveau o stare bun\ de s\n\tate [i o vârst\ medie de 22 de ani, s\ ia o serie de decizii cu caracter economic dup\ o noapte în care au dormit bine, iar apoi, din nou, dup\ o noapte în care au fost priva]i de somn.

Cercet\torii au utilizat tehnica imagisticii prin rezonan]\ magnetic\ (IRM).

Pentru persoanele private de somn, scanerele au ar\tat o activitate mai intens\ în partea creierului responsabil\ cu anticiparea pozitiv\ [i, din contr\, o activitate mai slab\ în zonele cerebrale asociate cu anticiparea negativ\.

“Persoanele private de somn care au participat la studiu au avut tendin]a de a face mai multe alegeri punând accentul pe câ[tigurile financiare [i mai pu]ine alegeri care s\ le permit\ reducerea pierderilor”, au explicat autorii acestui studiu, realizat de cercet\torii de la Duke University din statul Carolina de Nord [i de la Universitatea din Singapore.

Cofeina, aerul proasp\t [i exerci]iile fizice nu sunt suficiente pentru a combate efectele oboselii, a explicat unul dintre autorii studiului.