Durerea de cap, afectiunea cea mai comuna si mai raspândita

Potrivit datelor Societ\]ii Spaniole de Neurologie publicate de revista Cephalgia, între 12 [i 15 la sut\ din popula]ie sufer\ de tulbur\ri neurologice cronice care îi împiedic\ s\ desf\[oare orice activitate. Dup\ zeci de ani de studii [i de cercet\ri, medicina [i [tiin]a nu au descoperit de ce ne doare capul, noteaz\ vineri ziarul La Razon.
Este o problem\ pe cât de veche pe atât de r\spândit\. O boal\ de care au suferit personaje precum Maria Tudor, Nietzsche, Freud, Jefferson sau Grant. Exist\ peste 300 de tipuri de cefalee. Exist\ persoane la care durerea intervine atunci când le este prea cald. Alteori din cauza stresului, lipsa somnului, pozi]iei incorecte, consumului de tutun sau al problemelor musculare sau cervicale, sau dac\ au mâncat ceva care nu le-a priit, sau nu se [tie din ce motiv.

Cele mai frecvente [i de care sufer\ peste 80 la sut\ din popula]ie sunt durerile tensionale, ocazionale care se elimin\ prin administrarea unei aspirine sau de ibuprofen, sau prin aplicarea unei comprese reci pe frunte. Problema sunt migrenele acute de care sufer\ unele persoane [i care le împiedic\ s\ mearg\ la munc\. O migren\ poate fi atât de grav\ încât oblig\ bolnavul se închide în cas\ cu jaluzelele trase [i care provoac\ o durere atât de mare nu cedeaz\ la analgezicele obi[nuite.

Este vorba de a[a-numitele cefalee de fragmenta]ie, un tip de durere atât de acut\ încât poate determina chiar suicidul la unele persoane afectate. Apare de trei ori pe zi, la aceea[i or\, în acela[i ochi iar durerea este comparabil\ cu ‘o [urubelni]\ înfipt\ în globul ocular sau în tâmpl\’. Dureaz\ între 30 [i 40 de minute [i trece de la sine, dar nu se uit\. Dac\ migrena este brusc\, extrem\ [i repetat\ poate fi simptom de anevrism cerebral sau de cardiopatie severe, de cancer, infec]ii, hemoragii sau de alte afec]iuni grave.

În cazurile când durerea este acut\ [i apere brusc [i intens, indic\ o anormalitate. Când este vorba de cefalee neobi[nuite, de o durere pe care organismul nu a mai sim]it-o [i care nu trece cu analgezicele obi[nuite, persoanele suferinde trebuie s\ intre imediat în alert\. O durere asociat\ unor simptome neurologice, care poate afecta vorbirea sau paraliza o parte a corpului. Sau care ne treze[te în toiul nop]ii. Sau care este înso]it\ de febr\ sau de rigiditate a gâtului. Sau care se produce dup\ un accident sau un traumatism cranian. În toate aceste cazuri este fundamental diagnosticul sau interven]ia medicului.

Când este vorba de o durere obi[nuit\, trebuie totu[i s\ fim aten]i la stilul de via]\ pe care îl ducem. Ajut\ foarte mult s\ dormim un num\r suficient de ore, s\ avem o via]\ ordonat\ cu orare fixe de mas\ [i de somn, s\ evit\m posturile prelungite, s\ facem exerci]ii fizice în fiecare zi [i s\ nu abuz\m de cafea, sau alcool [i desigur de ]ig\ri.

Alimenta]ia are de asemenea un rol important. Exist\ alimente care provoac\ inevitabil dureri de cap. Unele persoane au lipsa enzimei diaminoxidaza (DAO), principala enzima implicat\ în metabolismul histaminei ingerate din unele alimente, precum brânz\, mezeluri, anumite legume [i fructe, feluri de pe[te, fructe de mare, ciocolat\, sau vin ro[u.