Thursday , March 28 2024

Tag Archives: diete

Riscurile scoaterii zahărului complet din alimentație și ce să faci, atunci când vrei să slăbești

“Rețineți asta: nu există nicio dietă hipoglucidică ideală, care să ajute la dat jos kilogramele fără niciun risc asociat. Nici măcar cea trendy fendy keto”, scrie medicul Vasi Rădulescu, pe platforma de educație medicală Leapșa de Sănătate. “Reduci glucidele drastic, promovezi arderile din depozite, ai efecte spectaculoase, dar te trezești …

Mai mult »

Greseli de alimentatie: Ce sa NU faci cand tii dieta

Dieteticianul Cynthia Sass a realizat un top al celor mai frecvente greşeli de alimentaţie care au un impact major asupra sănătăţii, prezentat de Huffington Post si preluat de eva.ro, explicând care este soluţia potrivită, în fiecare caz, pentru asigurarea unei diete corecte pe termen lung. Să presupui că aşa-zisele calorii …

Mai mult »

Studiu revoluționar. De ce nu funcționează dietele de slăbit

La șase ani după ce au reușit să slăbească aproximativ 60 de kilograme cu ajutorul programului “The Biggest Loser”, un studiu recent arată că participanții de la acest show, în prezent, reușesc să ardă cu 500 de calorii pe mai puțin decât ceilalți oameni cu aceeași vârstă și greutate. Astfel …

Mai mult »

Grăsimea pierdută în procesul de slăbire se transformă în CO2

Marea parte a grăsimii pe care o pierde o persoană atunci când slăbește se elimină prin plămâni sub formă de bioxid de carbon (CO2), potrivit unui studiu realizat de cercetători australieni și publicat miercuri. Analizând biochimia grăsimii, șeful studiului, fizicianul Ruben Meerman, a descoperit că 84 la sută din atomii …

Mai mult »

Prunele uscate, benefice pentru slabit

Persoanele care consumă prune uscate de două ori pe zi, în timpul curei de slăbire, pot pierde mai uşor în greutate, deoarece aceste fructe contribuie la menţinerea senzaţiei de saţietate, au constatat cercetătorii de la Universitatea din Liverpool. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, au monitorizat …

Mai mult »

Greutatea femeilor oscilează cu 10 kilograme de-a lungul vieţii. TOPUL MOTIVELOR care le determină pe femei să slăbească

Potrivit unui sondaj recent, greutatea unei femei fluctuează cu 10 kilograme de-a lungul vieţii, iar în timpul verii femeile sunt cu aproximativ 3,3 kilograme mai slabe. De asemenea, printre motivele care determină cele mai multe femei să slăbească se numără teama că nu vor mai putea purta rochii mai vechi …

Mai mult »

Prof. Gh. Mencinicopschi demolează mitul dietelor: “Alimentele interacţionează cu genele noastre”

Aproape toată lumea urmează sau a urmat vreo dietă. Că este auzită la coafor, a folosit-o vreo amică, este luată de pe internet sau o recomandă vreun “specialist”, orice dietă care exclude unele alimente produce dezechilibre în organism. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, susţine că nu …

Mai mult »

Celulele creierului se autodevorează din cauza dietelor

Asemeni altor părţi ale corpului omenesc, celulele creierului încep să se autodevoreze ca ultimă alternativă de sursă de energie pentru a combate înfometarea, potrivit unui studiu efectuat de cercetători americani, citat miercuri de The Daily Telegraph. Drept răspuns, corpul produce acizi graşi, care amplifică senzaţia de foame din creier şi …

Mai mult »

Somnul nu îngrasa, dimpotriva, completeaza dietele

Cine vrea s\ sl\beasc\ prime[te de obicei recomand\ri în privin]a schimb\rii regimului alimentar [i a practic\rii exerci]iilor fizice. Persoanele care vor s\ piard\ în greutate ar trebui îns\ s\ se gândeasc\ [i la un regim de somn adecvat, arat\ un studiu american, ap\rut în International Journal of Obesity [i citat …

Mai mult »