Friday , March 29 2024

Află motivele pentru care ar trebui să bei apă călduţă cu miere

miere

Ştii, probabil, cât de sănătos este să bei un pahar cu apă calduţă dimineaţa, pe stomacul gol, însă ştiai că apa călduţă combinată cu miere are efecte spectaculoase pentru organismul tău?

 Te ajută să slăbeşti

Ştiu că sună incredibil însă, dacă renunţi la sucuri şi consumi, mai degrabă, un pahar cu apă cu miere pe zi, vei reuşi să slabeşti. Mierea este o sursă naturală de zahăr, ceea ce înseamnă că e şi o sursă sănătoasă de calorii.

Te ajută să te menţii în formă

Odată ce ai slăbit, fă-ţi un obicei din a bea apă călduţă cu o linguriţă de miere pe stomacul gol, pentru a te menţine sănătoasă, dar şi suplă. Proprietăţile antiseptice ale mierii înlătură aciditatea din stomacul tău, făcând senzaţia de foame să dispară. De asemenea, apa cu miere îţi hidratează colonul.

 Îţi întăreşte sistemul imunitar

Enzimele, mineralele şi vitaminele din mierea organică vor lupta cu orice virus îţi va ataca sistemul imunitar. Fiind şi un antioxidant natural, mierea îţi întăreşte sistemul imunitar.

Înlocuieşte cu succes cafeaua

Apa şi mierea fac echipă bună şi te energizează atunci când ai nevoie. Deshidratarea te face să te simţi obosită şi să îţi pierzi concentrarea, aşa că apa îţi va fi de folos. Combinată însă şi cu miere, care îţi creşte glicemia şi îţi gâdilă papilele gustative, aceasta te va face să dai uitării oboseala.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

 

 

Vezi si

Dr. Cobuz: Alimentația în post

Dacă pornim de la explicația cuprinsă în DEX- postul reprezintă interdicția de a mânca unele …